top of page

Vores faglige tilgang

Traumeinformeret, relationel og somatisk psykoterapi

Hos Reach Psykologer arbejder vi ud fra en traumeinformeret, relationel og kropsligt forankret forståelse af psykisk mistrivsel. Vores tilgang tager udgangspunkt i, at menneskers symptomer ikke opstår isoleret, men udvikles i samspillet mellem relationelle erfaringer, nervesystemets regulering og den måde, vi har lært at forstå os selv på.

Denne side uddyber det faglige fundament bag vores arbejde og fungerer som et teoretisk bagland for vores behandling af blandt andet angst, depression, stress og traumer.

Therapy Session

Et helhedsorienteret menneskesyn

Vi forstår psykisk lidelse som meningsfulde reaktioner på belastende livsbetingelser – ikke som fejl eller svagheder i individet. Mennesket ses som et helhedssystem, hvor:

  • krop, følelser, tanker og adfærd hænger sammen

  • relationelle erfaringer former selvforståelse og følelsesregulering

  • symptomer ofte er adaptive overlevelsesstrategier

Derfor arbejder vi ikke udelukkende symptomfokuseret, men undersøger de bagvedliggende organiserende mønstre, som opretholder mistrivsel over tid.

Traumeinformeret praksis og kompleks traume

Vores tilgang er forankret i en traumeinformeret forståelse, hvor vi især er optagede af kompleks traume. Kompleks traume opstår typisk i relationelle kontekster præget af magtasymmetri, afhængighed og manglende valgmuligheder – ofte over længere tid.

I denne forståelse er det ikke kun det, der er sket, som har betydning, men hvordan individet har været nødt til at organisere sig for at bevare relationel tilknytning, regulere følelser og opretholde en følelse af sammenhæng.

Symptomer som angst, depression, følelsesløshed, skam, selvkritik og relationelle vanskeligheder ses derfor som konsekvenser af disse tilpasninger – ikke som isolerede problemer.

Arbejde i her-og-nu: kapacitet, agency og relation

I terapien arbejder vi primært i nuet. Det betyder, at vi er optagede af, hvordan klientens indre processer udfolder sig her og nu – i kroppen, i følelseslivet og i relationen.

Et centralt fokus er agency: oplevelsen af indflydelse, valg og aktiv deltagelse i eget liv. I stedet for at fokusere ensidigt på traumatiske hændelser arbejder vi med, hvordan klienten har lært at tilpasse sig, og hvordan disse mønstre kan blive mere fleksible over tid.

Organiserende principper: indre konflikter og psykobiologisk spænding

Vores arbejde er informeret af en forståelse af, at kompleks psykisk mistrivsel ofte udspringer af vedvarende indre konflikter, herunder:

  • spændinger mellem forbindelse til sig selv og forbindelse til andre

  • konflikt mellem autenticitet og adaptive overlevelsesstrategier

  • manglende integration mellem krop, følelser, tanker og handling

Når disse konflikter bliver kroniske og ubevidste, kan de organisere både selvkoncept, relationer og følelsesregulering på måder, der fører til komplekse psykologiske symptomer

De fire terapeutiske søjler

Vores kliniske arbejde understøttes af fire centrale kapaciteter, som hjælper klienten med at organisere deres oplevelse i nuet:

Klarificering af den terapeutiske kontrakt

Vi inviterer klienten i kontakt med deres egne ønsker og intentioner for terapien og etablerer en samarbejdende relation, hvor ansvaret er fælles.

Undersøgende nysgerrighed

Gennem åbne, ikke-ledende spørgsmål undersøger vi klientens indre oplevelse og de processer, der står i vejen for kontakt, regulering og valg.

Forstærkning af agency

Klienten støttes i at opdage deres aktive rolle i, hvordan de relaterer til deres indre verden. Fokus er på, at nuværende mønstre er lærte og derfor også foranderlige.

Spejling af psykobiologiske skift

Terapeuten hjælper med at gøre forandringer synlige og integrerede – kropsligt, følelsesmæssigt, kognitivt og eksistentielt.

Disse kapaciteter styrker intersubjektivitet i terapien og øger klientens mulighed for at relatere mere autentisk til sig selv og andre.

Emotional completion: kontakt til primære følelser

En vigtig del af arbejdet er støtte til emotional completion. Her handler det ikke om at genopleve eller forstærke følelser, men om at genetablere adgang til primære følelsesmæssige tilstande, som tidligere har været forbundet med risiko eller tab.

Klienten støttes i at kunne:

  • mærke følelser

  • blive i dem uden at miste regulering

  • opleve relationel resonans og integration

Dette sker altid i et tempo, der er tilpasset klientens kapacitet.

Relationel model og terapeutisk selvundersøgelse

Den terapeutiske relation er central i vores arbejde. Terapeuten anvender egen indre oplevelse som klinisk information gennem aktiv selvundersøgelse, nysgerrighed og tilstedeværelse.

Modoverføring forstås som et relationelt fænomen, der kan give indsigt i klientens organiserende mønstre – ikke som noget, der ukritisk skal handles på. Terapeutisk effektivitet forudsætter derfor løbende regulering og refleksion hos terapeuten selv.

Personlighedsspektrum og psykologisk kapacitet

Vi arbejder med et personlighedsspektrum som et klinisk assessment-værktøj, der fokuserer på psykologisk kapacitet frem for diagnose. Her vurderes blandt andet:

  • reguleringsevne

  • selvkontakt

  • relationel fleksibilitet

  • affekttolerance

Formålet er at tilpasse tempo, dybde og interventioner til den enkelte klients aktuelle kapacitet og dermed skabe et mere præcist og skånsomt terapeutisk forløb.

En fælles faglig ramme på tværs af problemstillinger

Denne tilgang danner grundlag for vores arbejde med både angst, depression, stress, traumer og relationelle vanskeligheder. Selvom symptomer kan se forskellige ud, udspringer de ofte af beslægtede psykobiologiske og relationelle mønstre.

Derfor arbejder vi med en sammenhængende faglig ramme, der prioriterer tryghed, tempo og respekt for den enkeltes livshistorie.

Faglig note til behandlere og fagpersoner

Reach Psykologers kliniske arbejde er inspireret af moderne udviklings- og traumeteori med fokus på kompleks traume, relationel organisering og psykobiologisk regulering. Tilgangen integrerer:

  • traumeinformeret praksis

  • relationel psykoterapi

  • somatisk opmærksomhed

  • arbejde med agency og kapacitetsopbygning

Symptomer forstås som adaptive responser på relationelle og udviklingsmæssige vilkår snarere end som isolerede patologier. Interventioner tilpasses klientens psykologiske kapacitet, herunder affekttolerance, selvkontakt og relationel fleksibilitet.

Denne ramme muliggør differentieret arbejde med komplekse og overlappende problemstillinger, hvor fokus er på integration frem for symptomkontrol.

Hvis du vil vide mere om, hvordan denne tilgang omsættes i praksis, kan du læse videre på vores sider om angst, depression og stress – eller booke en indledende samtale uden binding.

bottom of page