.png)
Sofie K. Nielsen
Autoriseret psykolog
Skriv til mig: sofie@reach-psykologer.dk
Terapi for dig, der mærker, at noget er svært, og som ønsker et roligt, respektfuldt rum til at udforske det. For mig handler terapi om at møde dig som menneske — ikke som et problem, men som et menneske med en historie, en krop og indre erfaringer, der former den måde, du lever på.
Vi arbejder i dit tempo og med respekt for det, der føles svært at sige, mærke eller forstå. Der er plads til det hele — også det, der føles skrøbeligt.
KORT FORTALT
Jeg er autoriseret psykolog hos Reach Psykologer og arbejder traumeinformeret med udgangspunkt i NARM. I terapien er jeg optaget af at skabe et roligt og trygt rum,
hvor du kan lande, mærke dig selv og få plads til det, der fylder. Mange oplever
mig som blid og nærværende, og jeg lægger vægt på, at vi arbejder
sammen som mennesker – ikke bare med problemer.
"Sofie møder én med ro, varme og en sjælden evne til at få svære ting til at føles mere håndterbare.
Jeg følte mig set – uden at blive presset – og det gjorde en stor forskel."
-Katrine, 28 år
Hvad mennesker ofte kommer
til mig med
Mange, der finder vej til mig, beskriver ikke altid én bestemt “ting”, der er gået galt. Oftere er det en oplevelse af at være kommet længere og længere væk fra sig selv.
Det kan for eksempel vise sig som:
-
en krop, der sjældent rigtig falder til ro
-
en indre spænding eller vag uro, der aldrig helt slipper
-
en fornemmelse af at være lukket ned – eller konstant på vagt
-
relationer, der føles svære, utrygge eller drænende
-
en hård indre stemme, skam eller tvivl på egen værdi
-
gamle erfaringer, der stadig sætter spor i hverdagen
For nogle er det tydeligt, hvad det handler om. For andre er det mere en stille fornemmelse af, at noget ikke længere føles rigtigt – og at det er blevet sådan over tid.
Læs videre – og se, hvem jeg typisk er et godt match for herunder
Hvem jeg typisk er et godt match for
Du vil ofte trives godt i et forløb hos mig, hvis du:
-
Har brug for et roligt, trygt og ikke-dømmende rum
-
Ikke ønsker at blive presset eller konfronteret hårdt
-
Gerne vil forstå dig selv i et tempo, der føles nænsomt
-
Har oplevet at overtilpasse dig, lukke ned eller være meget på for andre
-
Savner et sted, hvor du ikke skal præstere – men bare være dig
Hvis du kan genkende dig selv her, kan det være værd at læse videre herfra.
Min måde at arbejde på
I terapien arbejder vi med dig — ikke mod dig. Mange af de strategier, vi bærer rundt på, har engang været nødvendige for at klare livet. Men nogle gange skaber de i dag angst, skam, afstand eller indre pres.
Vi begynder der, hvor du er — ofte i kroppens reaktioner, i det, du mærker, og i det, der har gentaget sig i dine relationer. Ved at lægge mærke til det, der sker i dig — uden at presse, dømme eller forklare — kan vi sammen udforske mønstrene og skabe nye muligheder for kontakt, valgmuligheder og forandring.
Det er ikke mig, der har svarene på dig. Men jeg er til stede, lytter, spejler og hjælper dig med at opdage dine egne svar.
Læs mere om vores faglige tilgang her
Erfaring og faglig forankring
Mange mennesker kommer i terapi, fordi noget indeni er blevet for svært at stå alene med. Det kan være stress, angst, indre uro – eller bare en fornemmelse af at have mistet fodfæstet i sig selv.
Jeg ved, både fagligt og personligt, hvordan sådanne perioder kan føles. Derfor lægger jeg stor vægt på, at terapi foregår i et tempo, hvor der er plads til at mærke, forstå og langsomt finde tilbage til mere ro og sammenhæng – uden at forcere processen eller jage hurtige løsninger.
Faglig baggrund
Jeg er autoriseret psykolog (cand.psych.aut.) og uddannet fra Københavns Universitet. Jeg arbejder i overensstemmelse med gældende lovgivning, faglige standarder samt De Etiske Principper for Nordiske Psykologer, og jeg er registreret hos Psykolognævnet. Det betyder, at mit arbejde er forankret i en professionel, ansvarlig og etisk ramme, hvor kvalitet og klientens tryghed er i centrum
Jeg har erfaring med terapeutisk arbejde med voksne og videreuddanner mig løbende inden for traume- og relationsbaseret psykoterapi, herunder NARM.
I mit arbejde lægger jeg vægt på faglig fordybelse, supervision og refleksion, så terapien både er fagligt solid og menneskeligt nærværende
En del af Reach
Jeg arbejder som en del af Reach Psykologer, hvor vi deler en fælles faglig tilgang, løbende supervision og en tydelig etisk ramme.
Hos Reach er målet ikke at passe mennesker ind i et system – men at skabe rammer, der kan rumme mennesker.
Når du er klar, er vi her
Du kan læse mere om, hvordan man starter i et forløb hos Reach – eller finde ud af, om jeg er den rette psykolog for dig.
online · 50 min. · ingen binding · book direkte og få et link til samtalen